Talvez você esteja dando conta de tudo. Mas não esteja bem.

A mente não para. Você pensa demais, se preocupa antes mesmo das coisas acontecerem, tem dificuldade para relaxar ou sente um cansaço que nem sempre melhora quando descansa.

Talvez sejam os relacionamentos que estejam machucando. Você se sente inseguro, tem dificuldade de dizer não, evita conflitos, se preocupa demais com o que os outros pensam ou percebe que vive situações que se repetem e não sabe como mudar.

Ou talvez você nem consiga explicar exatamente o que está acontecendo.

Só percebe que não está se sentindo bem como antes.

Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar ajuda.

A psicoterapia é um espaço para compreender o que você está sentindo, perceber o que está por trás de algumas escolhas e comportamentos e encontrar novas maneiras de lidar com aquilo que hoje traz sofrimento.

Meu trabalho é ajudar você nesse processo, respeitando sua história, seu momento e aquilo que faz sentido para a sua vida.

Psicoterapia para adultos

Ansiedade • Relacionamentos • Autoestima • Sobrecarga emocional • Depressão • Autoconhecimento • Regulação emocional

Atendimento presencial em Alphaville e online.

Se alguma parte deste texto parece falar sobre o que você está vivendo, talvez seja um bom momento para conversarmos.

Agende uma primeira conversa.